El momento del cepillado de dientes en los niños no suele ser sencillo. Algunos se resisten con verdadera tenacidad, sobre todo los más chiquitos. Buscar opciones de juego es una buena manera de entretenerlos para que mantengan la boquita abierta. Aunque a veces se les dé poca importancia, los dientes de leche permanecen varios años, de manera que es importante cuidarlos desde que comienzan a salir.
Es sabido que para una óptima higiene bucal hay que lavarse los dientes luego de cada comida, muy en especial antes de acostarse. Ir a dormir con los dientes sucios implica demasiadas horas con bacterias en la boca que favorecen la aparición de caries. Esto puede suceder también en los más pequeñitos con las llamadas caries de la mamadera, cuando la toman antes de dormir. Por eso, los odontólogos recomiendan que si bien los niños deben aprender a cepillarse solos, el cepillado antes de dormir deben realizarlo los padres. Existen pastas dentales especiales para niños ya que contienen una mínima de flúor acorde con los requerimientos de los chicos, por eso no deben usar la misma pasta que los adultos, que en general, contiene una cantidad de flúor excesiva para los niños. También se recomienda utilizar el hilo dental, sobre todo entre las muelas, ya que es una zona difícil de acceder con el cepillo y muy propensa a la aparición de caries. Por supuesto, con ayuda de los padres, ya que para que los chiquitos adquieran una correcta técnica puede pasar mucho tiempo, y además pueden lastimarse las encías.
Pasos de la higiene bucal:
-Cepillarse los dientes al levantarse, después de comer y en especial antes de ir a la cama; los chicos a veces saltean el cepillado de la noche porque tienen mucho sueño, pero es el más importante, ya que las bacterias que se alojan en la boca actúan especialmente por la noche.
-Ayudarles con el cepillado. A partir de los siete u ocho años, los chicos son capaces de cepillarse los dientes correctamente, antes de esa edad necesitan ayuda para realizar la higiene de forma correcta.
-Evitar o reducir el consumo a ocasiones especiales de alimentos con exceso de azúcar como golosinas, gaseosas, jugos industriales, helados, entre otros. El azúcar que contienen estos alimentos deteriora el esmalte, erosionándolo y favoreciendo la aparición de caries. En caso de comerlos, cepillarse los dientes inmediatamente de terminar.
-Visitar regularmente al odontólogo.
El cepillado correcto:
El correcto cepillado permite eliminar restos de alimentos y microorganismos que se adhieren a los dientes. Encías, paladar y lengua no deben quedar fuera de la higiene, hay que limpiarlos masajeando con el cepillo para eliminar restos.i