Mitos y verdades para un riñón sano

21 de abril 2013 - 10:00

Las afecciones renales han crecido en los últimos tiempos no sólo en nuestro país sino también a nivel mundial. Tener en cuenta algunos detalles de importancia en la vida cotidiana puede ayudar a evitar problemas. También hay varios mitos en torno a esta enfermedad, que muchas veces pueden confundir a la gente a la hora de tomar precauciones.

Según los últimos informes, aproximadamente el 11% de la población adulta padece algún grado de enfermedad renal, enfermedad prevenible y evitable.

En nuestro país, según las estimaciones, son cerca de 2.000.000 de personas, las afectadas ya por la Insuficiencia Renal Crónica (IRC), la mayoría de las cuales ignora esta situación, hay más de 26 mil personas en diálisis, de los cuales entre el 90 y el 94% están en hemodiálisis y el resto en diálisis peritoneal.

Algunos mitos

Estos son algunos de los prejuicios más comunes en la enfermedad del riñón.

Las enfermedades renales rara vez se manifiestan por dolores en la espalda.

Incorrecto. La causa más frecuente de consulta es la aparición de dolores, tanto de espalda y columna.

"Yo orino mucho y no tengo ningún problema en los riñones".

Incorrecto. Eliminar líquido no significa depurar las toxinas del cuerpo si un riñón está funcionando mal.

Los diabéticos suelen manifestar que sienten el nivel de azúcar.

Incorrecto. La diabetes es una enfermedad que ataca los nervios. Los síntomas de la glucemia se pierden y por eso es importante realizarse monitoreos con mayor frecuencia.

"Si tengo la presión normal no es necesario que tome medicación contra la diabetes".

Incorrecto. Los medicamentos protegen al riñón para que no entre en insuficiencia.

"Si tengo una enfermedad renal, me afecta seguro a un solo riñón. Igual tengo otro con funcionamiento normal".

Incorrecto. Generalmente este tipo de enfermedades afecta a los dos riñones.

"Si me falla el riñón me lo curo con un trasplante renal".

No es recomendable llegar al punto de someterse a un trasplante de riñón. Además de una larga espera para conseguirlo, en caso de operarse uno debe hacerse controles periódicos y tomar medicamentos de por vida.

Cuidados a tener en cuenta

Planificar un programa de salud organizado.

Conocer su historia familiar. Saber si hay antecedentes de la enfermedad en la familia.

Realizarse chequeos médicos.

Controlar de presión arterial.

Controlar el azúcar en sangre.

Llevar una dieta sana y equilibrada sin consumir en exceso grasas e hidratos de carbono.

Hacer deporte y evitar el sedentarismo.

Controlar el peso.

No abusar de analgésicos (aspirinas ibuprofeno), ya que a largo plazo tomados en forma continua, causan daño.

Evitar el tabaquismo. El tabaco hace disminuir la llegada de sangre a los riñones