06 de octubre 2010 - 00:00
Capacitación a entrenadores
La escuela de Directores Técnicos “Hugo Manuel García” de Quilmes organizó junto a la Subsecretaría de Deportes local una jornada de capacitación deportiva para delegados de los clubes de la liga de fútbol infantil a cargo del preparador físico del Club Atlético River Plate, Alejandro Frega, en la sociedad de fomento Lourdes. Se trató de una jornada de capacitación gratuita para delegados de los clubes que forman parte de la Liga Municipal de fútbol infantil (entre ellos los 22 entrenadores de clubes infantiles de la comuna becados por el municipio), entrenadores, preparadores físicos y público en general. El evento comenzó con una muestra de trabajos con pelota para niños en edad Infantil enfocada en la importancia de trabajar la técnica individual y colectiva, y Fraga demostró a través de variantes de juego la importancia de considerar a los chicos como chicos y no como adultos pequeños; del ejercicio participaron diez niños presentes que se lucieron en la demostración El segundo tema abordado fue la Preparación Física trasladada al entrenamiento con pelota, donde se trabajaron distintas variantes de juego del que participaron los alumnos del Instituto de Educación Física San Pablo. Durante las demostraciones Frega se ocupó de que cada ejercicio combine exigencia atlética con movimientos con pelota; en un reducido de cinco contra cinco en un cuadrado 40x40, el jugador corre un promedio de 100 metros por minuto, en siete series, va a correr unos 4.200 metros, casi lo mismo que si hace 12 pasadas de 400; a eso le sumamos que el jugador toca la pelota cerca de 300 veces y es eso lo que mejora la técnica individual. “Un nadador se entrena en el agua, en el medio donde realiza la actividad, el jugador de fútbol debe entrenarse en una cancha de fútbol, su lugar por naturaleza”, destacó el preparador físico de River Plate.