Aqua Gym y gimnasia adaptada para la tercera edad en Esteban Echeverría
Con ambas actividades, más de 300 abuelas y abuelos del distrito son parte del Programa de Actividad Física para la 3º Edad del Municipio
Divididos en seis grupos, los abuelos toman clases de aqua gym en Las Heras 550 de Monte Grande, los lunes y jueves de 13 a 16 hs. Esta actividad adapta al medio acuático el trabajo físico que se realiza en tierra, con la ventaja de la ingravidez que aporta el agua.
Además de la actividad acuática, los abuelos cuentan con la posibilidad de realizar gimnasia adaptadaa sus necesidades, a través de actividad grupal. Estas clases apuntan a mejorar el bienestar del cuerpo, la coordinación y el equilibrio, entre otras y se desarrollan en la sede del Centro de Jubilados y Pensionados "Dulce Edad", sito en Ascasubi 483 de Monte Grande, los lunes y jueves a las 9 hs.
Un trabajo más personalizado se realiza con quienes padecen problemas de salud o han sufrido traumatismos. En grupos reducidos, estos adultos mayores ejercitan los miércoles a las 9 hs y los lunes y jueves a las 16 hs, en la sede de la Cruz Roja de Matienzo y Arana (Monte Grande).
Quienes estén interesados, pueden concurrir a las sedes mencionadas para integrarse. Todas las actividades son gratuitas.
