Las plantas que ayudan a vivir mejor

La Organización Mundial de la Salud ha dado a conocer que tiene más de veinte mil plantas reconocidas por sus propiedades medicinales. Lo que se ha dado en llamar la herbolaria, sabiduría que viene desde la más remota antigüedad, es un saber popular heredado de padres a hijos, que ahora científicamente es revalidada como una práctica que ayuda a prevenir y curar diversas enfermedades. Antes de ser sedentario, el ser humano -en su período de hombre nómade- aprendió a recolectar y distinguir las distintas especies de plantas que a su paso encontraba y que podrían servirle de alimentos y también para preservar su salud de los ataques de la propia naturaleza, las epidemias y las heridas de toda clase. En todos los hogares se conoce este saber popular que indica que un té de hojas de tilo ayuda a calmar los nervios, o un té de hojas de palta ayuda a calmar los dolores menstruales, o pasar un ungüento de tomates en la garganta y pies del niño para calmar la amigdalitis, o preparar una infusión de valeriana para calmar el hipo rebelde, o beber un té de canela con pasas de uva y limón para combatir la gripe. Si bien ante una dolencia es aconsejable la consulta al médico -sea alópata u homeópata-, se indicarán a continuación algunas plantas y el alivio que pueden procurar. El EUCALIPTO, el PINO, el OREGANO, el TOMILLO, la SALVIA, el AJO, el ROMERO y el NOGAL son reconocidos por su acción antibiótica, antiviral, antiséptica, bactericida y bacteriostática. El aceite extraído de las hojas de EUCALIPTO alivia la gripe, el asma y la bronquitis. El PEREJIL es una planta rica en vitamina C, elemento fundamental para las irritaciones de los riñones, la vejiga y las vías urinarias. Sirve también para la circulación y combate los gases estomacales. El LAUREL tiene propiedades digestivas y antirreumáticas. El CLAVO de OLOR al ser destilado en aceite se usa en odontología como anestésico e incluso como antiséptico. El ANIS es un estimulante suave y es frecuente su uso para malestares estomacales causados por la acumulación de gases. El OREGANO es un buen antiespasmódico, también tiene virtudes de sedante y tiene similares efectos al anís. Las semillas del APIO se usan como sedante suave. El AJO es usado como digestivo, antiespasmódico y estimulante diurético.