Autotest | Cómo andamos de remordimientos

• 2) ¿Cuando se ha cometido un error o una ofensa qué debe hacerse?

a) aprender de los errores
b) aguantarse
c) no tratar de volver a caer en la misma

• 3) ¿Cómo enfrenta una situación de culpabilidad?

a) cerrar los ojos sobre lo pasado y esperar
b) pedir disculpas y olvidarse de una buena vez
c) analizar la situación, reconocer las propias limitaciones y valorar lo que se tiene

• 4) ¿Qué se puede hacer cuando los otros siguen haciéndolos culpables?

a) no escucharlos
b) si la situación se ha sincerado y explicado, no hay que permitir que lo hagan sentir culpable
c) no verlos más

• 5) ¿Qué se hace cuando es uno el que se sigue sintiendo culpable?

a) tratar de no seguir haciéndose tonto
b) descartar los fantasmas y perdonarse a uno mismo
c) analizar todo de nuevo para reconocer el por qué

Puntuación
ANOTESE 60 PUNTOS PARA LAS SIGUIENTES RESPUESTAS: 1) B 2) A 3) C 4) B 5) B
ANOTESE 40 PUNTOS PARA LAS SIGUIENTES RESPUESTAS: 1) A 2) C 3) B 4) A 5) C
ANOTESE 20 PUNTOS PARA LAS SIGUIENTES RESPUESTAS: 1) C 2) B 3) A 4) C 5) A

Evaluación
De 240 a 300 puntos: Usted sabe evaluar los sentimientos de culpa para que se transformen en el hecho positivo de responsabilidad para que se resuelvan en hechos positivos para el futuro y si sabe aprovechar la experiencia sabe reparar el daño causado e ir constantemente mejorando su calidad de vida.

De 180 a 220 puntos: Usted tiene algunas buenas reacciones sobre como enfrentar los errores cometidos, pero a veces parece gustarle regodearse en el sentimiento de sentirse culpable. El análisis de lo sucedido es bueno, pero el abismarse en la culpabilidad es malo: deséchelo.

De 100 a 160 puntos: Usted es terrible, comete errores, ofende y no piensa en el daño ocasionado. Se encierra en sí mismo y, se llega a reconocer su error, prefiere olvidar y ver de sacar provechosas enseñanzas para no volver a cometer el mismo error: cambie por su bien.