Cuidados básicos para mujeres deportistas

“Las mismas aparecen porque hay un sudor constante y mayor humedad en la ropa, eso produce un ‘desbalance’ dentro de la flora normal de la vagina, aumentando la presencia de hongos y bacterias”, explica el Dr. Leonardo Imbriano (MN 190.601), cirujano plástico y ginecólogo y agrega: “Es por eso que en el caso de aquellas mujeres que practiquen natación es fundamental que se den una ducha cuando salen de la pileta, ya que de esta forma sacarán el cloro de la zona genital. Si bien el agua sólo rodea la zona de una forma superficial, la vagina está en contacto con la malla, que son de una tela tipo ‘plástica’. Si se quedan con ella puesta mucho tiempo, también se producen hongos o enfermedades bacterianas”.

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Para evitar estos cuadros, el profesional dice que “se recomienda estar depiladas o rasuradas totalmente, porque al no tener pelo hay menos humedad y la zona tiende a secarse más rápido. Lo importante es una ducha rápida y secarse bien”.

La ropa interior de algodón es fundamental en la práctica de deportes, ya que al ser más absorbente, disminuye el sudor y el riesgo de infecciones del flujo vaginal y de infecciones urinarias.

“Practicar deportes durante el ciclo menstrual no presenta ningún contratiempo, en tanto la mujer use el método con el que se sienta más cómoda: toallita, tampón o copa menstrual. Si la mujer se siente a gusto, no tiene dolor, y está en buen estado físico puede practicar cualquier deporte. Es importante destacar que los tampones no hay que dejarlos muchas horas dentro de la vagina. Lo recomendado es que se usen entre 4 a 6 horas y no dormir con ellos puesto, porque alteran el microclima y la flora vaginal normal” sostiene Imbriano.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que existen otras clases de molestias que pueden afectar la vida deportiva de una mujer. Desde la Ginecoestética hay que tener presente que si la mujer tiene los labios menores con pérdida de forma puede resultar molesto para usar short o calzas, hacer spinning o cualquier otra actividad física. Es importante tener presente a las pacientes con Incontinencia Urinaria por Esfuerzo, porque pueden padecer pérdidas de orina cuando saltan o corren. Aquellas que han atravesado por una episiotomía también puede molestarles la cicatriz al apoyarse en el asiento de una bicicleta o al rozar con la ropa. También hay quienes se sienten incómodas por la presencia de mucha grasa en el Monte de Venus, ya que al usar ropa ajustada la zona se nota abultada.

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Para estos cuatro casos hay intervenciones que pueden ayudar a contrarrestar o eliminar esas molestias. Una de ellas es la plástica de labios que “Es una cirugía, que tiene como objetivo la reducción y armonización del tamaño y forma de los labios menores vaginales, sin la pérdida de sensibilidad en la zona y con una cicatriz totalmente invisible”, explica Imbriano.

Los labios grandes no son producto de una enfermedad, es una cuestión genética o de alteración de forma debido a los cambios hormonales (menopausia o embarazo), ya que se producen alteraciones en el colágeno y tejido de sostén. Los labios menores se estiran y agrandan, y los labios mayores pierden su volumen y relleno, perdiendo su turgencia y forma. Dependiendo el caso, se realizan plásticas de reducción (labioplastías), o rellenos de la zona con grasa de la propia paciente o con biofillers tales como el ácido hialurónico. i