La importancia de no descuidar el ejercicio físico El beneficio cognitivo de hacer ejercicio físico parece ser más grande para los procesos de orden superior como la planificación, la multitarea, la inhibición de información irrelevante y la memoria de trabajo
Un respiro en tiempos de pandemia Aunque a veces nos parezca imposible, mantener una rutina que balancee los tiempos destinados al trabajo, a las tareas del hogar y al entretenimiento es importante para nuestro bienestar