Con una máxima de 33 grados anunciada para este lunes, comienza una semana signada por las altas temperaturas; lo que ha llevado al Servicio Meteorológico Nacional (SMN) a lanzar una alerta naranja en el territorio nacional.
El (SMN) prevé para este lunes en la ciudad de Buenos Aires y alrededores cielo parcialmente nublado, vientos moderados del norte y una temperatura que irá de los 23 a los 33 grados.
En su pronóstico extendido, la estación meteorológica anuncia para el martes cielo algo nublado, vientos leves del oeste y una temperatura que oscilará ente los 24 y los 36 grados.
Para el miércoles se espera cielo nublado, vientos moderados del noroeste y una temperatura que irá de los 25 a los 38 grados, mientras que el jueves el cielo estará nubado, habrá vientos leves del norte y la temperatura oscilará entre los 26 y los 39 grados.
En primer lugar, se recomienda beber abundante agua durante todo el día para mantenerse hidratado. Si se expone al sol o se está al aire libre, es necesario tomar aún más líquido.
Así mismo, evitar los alimentos pesados, y aprovechar para consumir más frutas y verduras frescas, acompañados con bebidas frescas. No ingerir infusiones calientes.
En cuanto a la ropa, se recomienda evitar los colores oscuros, como el rojo y negro, y vestir colores claros de materiales livianos. Utilizar gorros o sombreros para proteger la cabeza.
No olvidar utilizar protectores solares con factor mayor a 30 y evitar exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas, horario más crítico y donde el sol es más fuerte.
Con respecto a los más pequeños, evitar sacarlos a la calle, mantenerlos en ambientes frescos y ventilados, ofrecerles abundante agua y cubrirlos con ropa liviana.