Un canal de Youtube asevera que consumir esa infusión al levantarse es contraproducente para el cuerpo debido a que en ese momento el organismo realiza una intensa producción de cortisol, una hormona necesaria para equilibrar el estrés y el bajo nivel de glucosa en la sangre.
El canal científico de YouTube ASAP Science asegura que ingerir tan solo una taza de café por la mañana, hace que nuestro cuerpo deje de producir la cantidad necesaria de cortisol.
Como si esto fuera poco, consumir la infusión regularmente hace que el organismo se vuelva más tolerante a la cafeína, que pasa a reemplazar "el impulso natural" provocado por el cortisol.
Por eso, los científicos aconsejan tomar café entre las diez de la mañana y las doce del mediodía, y entre las dos y las cinco de la tarde.
Una alternativa: comer una manzana es más eficaz que un café para despertarse.
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