Fútbol |
A dos semanas del comienzo del Mundial de Qatar, los expertos en salud dan algunos tips para cuidarse de excesos y atender a los signos de alarma.
Los efectos físicos y psicológicos derivados de la pasión por el fútbol como el aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, y el "alto estrés y nerviosismo" que viven los hinchas durante los partidos contribuyen a la aparición de "complicaciones cardiovasculares", por lo que especialistas recomendaron "cuidarse de los excesos" y "prestar atención a signos de alarma", a dos semanas del Mundial de Qatar.
Gustavo Alcalá, miembro de la Federación Argentina de Cardiología (FAC), aseguró que las expectativas que suscita la Copa Mundial de la FIFA para los muy futboleros y los que no lo son tanto no los libran de las consecuencias que pueden tener esas cargas emocionales en la salud.
"Incremento de la presión arterial y de la frecuencia cardíaca, la liberación de adrenalina por ansiedad y hostilidad, más la alteración en ocasiones de las horas de descanso y sueño", enumeró el especialista sobre los síntomas más habituales en épocas de mundiales, que pueden contribuir en conjunto a complicaciones cardiovasculares como arritmias, infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares.
ADEMÁS: Armani tuvo su última práctica antes de sumarse a Argentina
En los casos donde la emoción futbolera puede desatar alguna complicación de salud se recomienda prestar atención a los principales signos de alarma que requieren consulta inmediata, como dolor en el pecho, mandíbula o brazos; falta inusual de aire y dificultad para hablar o entender lo que otros están diciendo.
A esta lista se suma la parálisis o entumecimiento de un brazo o pierna, junto con el dolor súbito e intenso de cabeza y los problemas de equilibrio y coordinación, añadió Alcalá.
Entre las principales recomendaciones previas a los partidos, apuntó "limitar el consumo de alcohol, grasas animales y cigarrillos, o no fumar", y verificar si los valores de presión arterial, azúcar y colesterol en sangre "están bajo control".
"Si no te hace bien el fútbol, no lo mires, y si te pone nervioso el relator que está transmitiendo el partido, escuchalo mudo", dijo el cardiólogo y expresidente de la Fundación Cardiológica Argentina, Jorge Tartaglione, que además recomendó a quienes toman medicación no dejar de hacerlo y ser "más preciso" que nunca.
Otro punto a tener en cuenta son las previas de los partidos. "En estos casos, es recomendable no comerse un super asado y tampoco quedarse sin dormir para ver el juego de la 7 de la mañana", destacó.
FUENTE: Télam
Aparecen en esta nota:
Te puede interesar:
SE ESTÁ LEYENDO AHORA
las más leídas
comentar