Mariela Gallini fue convocada por la Federación Atlética Metropolitana para integrar el equipo que afrontará una carrera de montaña en la provincia de Córdoba. Entrena en cada cuesta del corredor Norte.
Intervenir en el Campeonato de Montaña era algo impensado hace un tiempo para los atletas de Buenos Aires. El desnivel y la dificultad para entrenar en terrenos similares al de la competencia hacían casi como imposible lograr un buen papel. Pero este año la Federación Atlética Metropolitana (FAM) tomó la decisión de armar el equipo para estar en el torneo que se realizará en Córdoba, y entre las primeras convocadas figura Mariela Gallini, corredora de zona Norte y quien actualmente integra el equipo Los Ñandúes.
Entrenada por Fernando Díaz Sánchez, Mariela no la tiene fácil. Como la mayoría de los deportistas de elite, debe tener un trabajo que le quita horas de preparación. A pesar de ello, no hay día en que baje la guardia.
Gallini realiza entrenamientos diarios en circuitos aeróbicos de toda la región para aprovechar zonas de cuesta, completa su preparación con trabajos de musculación y natación en gimnasio, rutinas de flexibilidad y fuerza de tren superior e inferior y entrenamientos específicos, además de las habituales competencias.
"Con mi entrenador hicimos un plan de carreras. En un principio la idea pasaba por mejorar el tiempo de los 10 kilómetros, para luego retomar las carreras de aventura. Estuve un año sin participar en ninguna de ellas. Una vez superado el objetivo de bajar los 40 minutos en los 10 mil metros en calle, retomé las carreras de aventura con su correspondiente cambio de rutina", explica.
La citación se dio a través de la agrupación Los Ñandúes. En una reunión de delegados de la FAM fue postulada en base a sus destacados tiempos en carreras de aventura o con desnivel.
Ganadora de la categoría de entre 30 y 34 años de los K21 de Tafí del Valle y Tandil realizados este año (donde en la general fue segunda y octava, respectivamente), fue segunda en la clasificación femenina del Osde Cruce Tandilia, además de imponerse en la distancia de 21k en la North Face, a comienzos de año.
A la hora de preparar las carreras de montaña, Gallini sigue la línea bajada por su entrenador: "Se hacen muchos ejercicios de fuerza en el gimnasio, intentando imitar la misma exigencia de la carrera. Subidas a bancos, saltos, trabajos con arnés, sentadillas y estocadas, además de correr todos los días".
"El hecho de entrenar siempre en llano y competir con diferentes desniveles y alturas es una gran desventaja para los que somos de esta parte de Buenos Aires. Para estar a la altura de las personas que conviven con otro relieve, tenemos que crear la circunstancia en el gimnasio. Y también viajar para participar y vivir otros escenarios de competencia", relata.
En cuanto a su citación para participar del Campeonato de Montaña, no oculta su felicidad: "Ya es un orgullo estar en una competencia nacional. Es la primera vez que la FAM envía representantes, por eso reitero: es un orgullo doble".
Ganadora de la categoría de entre 30 y 34 años de los K21 de Tafí del Valle y Tandil realizados este año (donde en la general fue segunda y octava, respectivamente), fue segunda en la clasificación femenina del Osde Cruce Tandilia, además de imponerse en la distancia de 21k en la North Face, a comienzos de año.
A la hora de preparar las carreras de montaña, Gallini sigue la línea bajada por su entrenador: "Se hacen muchos ejercicios de fuerza en el gimnasio, intentando imitar la misma exigencia de la carrera. Subidas a bancos, saltos, trabajos con arnés, sentadillas y estocadas, además de correr todos los días".
"El hecho de entrenar siempre en llano y competir con diferentes desniveles y alturas es una gran desventaja para los que somos de esta parte de Buenos Aires. Para estar a la altura de las personas que conviven con otro relieve, tenemos que crear la circunstancia en el gimnasio. Y también viajar para participar y vivir otros escenarios de competencia", relata.
En cuanto a su citación para participar del Campeonato de Montaña, no oculta su felicidad: "Ya es un orgullo estar en una competencia nacional. Es la primera vez que la FAM envía representantes, por eso reitero: es un orgullo doble".
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