El plantel ya está en Mar del Plata, donde realizará la parte
más exigente de la pretemporada, con miras a lo que será la experiencia
en Primera División. Emanuel Trípodi volvió tras días de ausencia.
Momento de cambiar de aire. De emprender el camino más complejo de la pretemporada. Hora de Mar del Plata para Quilmes. El Cervecero ya está en la Costa Atlántica para realizar la parte más exigente de los trabajos rumbo a lo que será la excursión por la Primera División del fútbol argentino. Al mando del entrenador Omar De Felippe, el Decano iniciará así los que significarán los ensayos más arduos en torno al físico, y a su vez, empezar a mostrar las primeras actividades con pelota en los pies, algo que se extenderá hasta el viernes 20, cuando deberán retornar al Centenario.
Por lo pronto, la plantilla que a las 15 emprendió el trayecto en micro hacia la ciudad balnearia, realizó una práctica liviana en el club, como preámbulo. Desde las 9.30 y a puertas abiertas en el campo auxiliar de la institución, todos los jugadores corrieron y luego tuvieron algunos toques con la pelota. Y allí estuvo presente el arquero Emanuel Tripodi, quien debía retornar a los entrenamientos junto a sus compañeros pero que por problemas en su retorno, por fuerza mayor, recién se restableció ayer.
¿Cómo fue el ensayo? Los futbolistas emprendieron un trabajo fundamentado en lo físico y después ejercieron la parte táctica. Luego de un trote inicial para entrar en calor y de pequeños toques de pelota en grupos para amenizar la mañana, se efectivizó un circuito de cinco estaciones, donde el plantel se dividió en cinco sectores específicos, que fueron rotando en determinados períodos.
¿En qué consistieron cada uno de ellos? El primero consistía en pasadas de cien metros, donde cada uno debía concentrar sus fuerzas en pos del dinamismo y la segunda con acción y reacción, para sostener los reflejos, idas y vuelta en 50 metros. Ya en el tercer escalafón apareció la pelota en escena, ya que la idea fue realizar fútbol en espacios reducidos enfrentándose tres contra tres, en un cuadrado conformado por conos; mientras que en la cuarta ubicación la práctica consistió en slalom entre estacas. Finalmente, en la última estación había saltos con vallas, pesas y conducción de pelota.
Antes del viaje, la prioridad era establecer la tranquilidad. Mostrar calma. Y por eso todo concluyó con un partido de fútbol informal, sin arcos, en el que jugaron todos. En otro sector de la cancha, por su parte, de manera diferenciada (kinesiología) se entrenaron Damián Leyes (operado de ligamentos cruzados de la rodilla derecha) y Sergio Hipperdinger (fractura en el peroné izquierdo).
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