Esta fecha fue proclamada por la Federación de Sociedades de Otorrinolaringología y busca concientizar sobre la importancia y los cuidados que requiere la voz.

Este sábado, como todos los 16 de abril, se celebra el Día Mundial de la Voz, una fecha establecida por la Federación de Sociedades de Otorrinolaringología cuyo objetivo es concientizar acerca de la importancia de la voz y los cuidados que requiere para evitar problemas, trastornos o enfermedades en las cuerdas vocales.

La voz es una de las principales herramientas de comunicación que tenemos los seres humanos. A través de ella podemos expresar ideas y sentimientos, modulando la entonación para generar distintos efectos comunicativos.

Es por eso que cualquier inconveniente que se pueda tener respecto a la misma gran parte de nuestra capacidad de comunicarnos con los demás se verá alterada.

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Según el mencionado ente médico global, las principales causas de daño o afección de las cuerdas vocales se dan por un descuido de la voz y ciertos consumos nocivos, como el tabaco.

Es por eso que se recomiendan ciertas conductas para preservar las cuerdas vocales en buen estado a lo largo de los años, tales como evitar el tabaquismo, autorregular el esfuerzo al que se puede llegar con la voz, evitar los lugares muy ruidosos para no tener que gritar, toser con cuidado y mantenerse hidratado.

Las afecciones crecieron durante la pandemia

Las consultas por afecciones en la voz se incrementaron más de un 30% desde que comenzó la pandemia de coronavirus por cambios en “la dinámica de comunicación” y el “uso del barbijo”, según especialistas del Hospital de Clínicas.

"La mayoría de las patologías de la voz tienen que ver con patologías benignas que se producen por mal uso y abuso vocal, por un sobreesfuerzo fonatorio”, explicó a Télam Fabiana Wilder, jefa de Fonoaudiología del Hospital de Clínicas.

Con la pandemia de Covid-19, las consultas por alteraciones en la voz se incrementaron más de un 30% en personas de entre 20 y 60 años, y en menor medida en el rango de 65 y 70, según indicó el Clínicas a través de un comunicado.

Entre las causas, Wilder incluyó las restricciones implementadas por la emergencia sanitaria: “Cambió la dinámica de comunicación. Por el barbijo se nos limita nuestra claridad y tenemos que hacer más esfuerzo para ser entendidos”.

"Sobre todo aumentó la consulta en docentes que han tenido una alta demanda y en muchas actividades laborales que tuvieron que tener un cambio en su modo de comunicación, sin saber cómo realizarlo, cómo adecuarse y ahí aparece la disfonía”, puntualizó la especialista y explicó que también pueden producirse nódulos, pólipos, edemas o quistes de cuerda vocal.

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Nicolás Corvatta, profesor de educación física de 27 años que está tratando esa afección, contó a Télam que se acercó al Clínicas porque trabaja “varias horas en el día al aire libre con mucha gente y esforzaba la voz bastante”.

Sobre sus síntomas detalló que cuando llegaba al final de su jornada sentía muchas molestias en su garganta y como se hacían cada vez más frecuentes decidió hacer una consulta y comenzar a tratarse.

"Sentía mucha picazón, se me cerraba la garganta y a veces me traía disfonía. Creo que la pandemia agudizó un poco este tema ya que por el uso del barbijo uno tiene que esforzar más la voz levantando el tono para que los alumnos puedan escuchar”, dijo.

Otro factor que derivó en problemas en las cuerdas vocales fue el trabajo remoto que implicó que muchas personas dejaran las oficinas, donde “no tenían un uso de voz importante” y pasaran a realizar reuniones virtuales en las que “tienen que exponer y a veces no se escucha bien o no hay buenos micrófonos y tienen que hacer esfuerzos”, explicó Wilder.

"A partir de ahí aparecen las molestias”, aseguró la profesional y señaló que los pacientes refieren diversos síntomas de lo que se denomina “queja vocal” que incluyen desde la sensación de sequedad o de cuerpo extraño en la garganta, hasta el carraspeo, cambios en la voz y ronquera.

Por eso la licenciada en Fonoaudiología advirtió que no se deben subestimar cualquiera de estos síntomas o un cambio en la voz y hay que consultar a un especialista.

"En general los pacientes consultan tardíamente porque piensan que ya se les va a pasar, pero si los cambios duran más de 15 días requiere sí o sí de una consulta con un laringólogo y un fonoaudiólogo especializados”, señaló y explicó que en la mayoría de los casos el tratamiento consiste en una rehabilitación con ejercicios y en establecer un nuevo modo de comunicación que sea efectivo y sin esfuerzo.

Entre las recomendaciones para evitar molestias por el uso del barbijo, Wilder sugirió utilizar frases cortas, lentificar el habla y sobrearticular.

Respecto a su tratamiento, Corvatta detalló que se encuentra en sus primeras consultas: “Me hicieron varios estudios y me dijeron que me van a enseñar técnicas para calentar y enfriar la voz”.

Además, los profesionales le recomendaron buscar alguna técnica que le permita no tener que utilizar siempre su voz y elevar el tono para lograr evitar el desgaste: “Estoy intentando juntar los grupos de alumnos para no esforzar tanto mi voz”.

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