Infinidad de tradiciones, leyendas, mitos se mezclan a la hora de exponerse al sol con las indicaciones de dermatólogos y expertos en el cuidado de la piel.
El hábito de tomar sol es medido en términos históricos algo "reciente", es decir la gente comenzó a tomar sol para "broncearse, en la década del 50, hasta entonces, especialmente las mujeres se preocupaban por lucir blancas, pero los cánones de belleza fueron cambiando, en especial impulsados por la influencia de los medios de comunicación que los fueron modificando desde siempre. Para hablar sobre el tema, nada mejor que un especialista, el médico dermatólogo Mario Fuks (MN 69.704), quien además es especialista en alergias, inmunología y estética médica. Es miembro de la Asociación Argentina de Dermatología y asociaciones internacionales como: American Academy of Dermatology (AAD) y American Society of Cosmetic Dermatology and Esthetic Medicine, entre otras. Fucks, de un modo absolutamente docente, explica las diferencias que existen entre mitos y verdades, a la hora de exponerlas al sol.
MITO: La piel oscura no se broncea
VERDAD: Las pieles oscuras son más resistentes que las más claras, por esto es que les cuesta mas broncearse o tomar color. Esto no significa que las pieles de fototipos altos (más oscuras) no se queman. Deben tomarse las precauciones adecuadas, como usar protección solar para evitar daños.
MITO: A mayor protección solar, menos bronceado
VERDAD: Es un mito que a mayor protección solar menor es el bronceado, el factor de protección nos hace referencia al tiempo que dura la protección en la piel. Además recordemos que el protector solo nos protege de aquellos rayos peligrosos que tiene el sol. Para las pieles más oscuras un factor de protección 15 es el adecuado. En ambos casos, deben respetarse los horarios de exposición al sol y la utilización de protección solar siempre.
MITO: El sol elimina el acnéVERDAD: El sol seca la piel, lo que genera que los granos se sequen, pero esto no es algo bueno ya que además de secarlos los inflama y el calor puede producir mas cantidad o hasta agrandarlos. Exponerse al sol con acné puede provocar manchas y marcas, y generar que se dañe más la piel. Es importante que las personas que sufren de acné que utilicen una protección total con algún producto hipoalergénico.
VERDADERO: Los bebes menores a 6 meses no deben exponerse al sol
Es muy importante que los padres tomen conciencia de que los bebes menores de 6 meses no deben estar expuestos al sol ya que no controlan el sistema térmico y de sudoración.
VERDADERO: Existen diferentes tipos de frutas que ayudan a prevenir daños del sol
Existen diferentes frutas que son antioxidantes las cuales ayudan a proteger a las células de la piel de los daños que pueden provocar el sol. Algunas de estas son: las frutillas, arándonos, ciruelas, etc
VERDADERO: Colocarse protección solar 30 minutos antes de exponerse al sol.
Para una correcta protección es importante respetar este tiempo antes de exponerse al sol. No hay que olvidarse de colocarlo en zonas como las orejas y empeines de los pies.
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