Salud
Para prevenir esta enfermedad, se deben difundir hábitos alimentarios adecuados, destacando los alimentos naturales, los que nos brinda la naturaleza. Prescindir de los alimentos procesados, ya que aportan más calorías y no brindan nutrientes de buena calidad. Realizar actividad física acorde a la edad, son las recomendaciones de los especialistas para evitar la obesidad infantil.
En los últimos tiempos se ven más cantidad de chicos que padecen de obesidad infantil. Dice la OMS, Organización Mundial de la Salud: "La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI. El problema es mundial y está afectando progresivamente a muchos países de bajos y medianos ingresos, sobre todo en el medio urbano. La prevalencia ha aumentado a un ritmo alarmante. Se calcula que hay 42 millones de niños con sobrepeso en todo el mundo, de los que cerca de 35 millones viven en países en desarrollo".
La obesidad y el sobrepeso, traen aparejadas enfermedades que en su mayoría son prevenibles, por eso es tan importante la prevención de la obesidad infantil. La doctora Lilia M. Cafaro (MN 86.227, MP 444.272), médica especialista en nutrición, responde a una serie de preguntas que pueden orientarnos para prevenir o para actuar, en casos de obesidad infantil.
l ¿Cómo se determina que un niño es obeso?
-Para la medición en la infancia y adolescencia, se utilizan parámetros, las tablas con percentilos elaboradas por la Organización Mundial de la Salud (OMS). De acuerdo a estas tablas podemos definir: sobrepeso cuando el IMC, índice de masa corporal, se encuentra entre los percentilos 85-95. Obesidad cuando el IMC es mayor de 95.
l ¿Cuáles son los riesgos de la obesidad infantil?
-Trabajar en conjunto con la familia para modificar conductas y hábitos alimentarios.
-Implementar la actividad física cotidiana, recreativa y como deporte según la edad.
l ¿Qué estadísticas de niños obesos se manejan en Argentina?
-Los riesgos son, que la mayoría de estos niños será un adulto obeso con las complicaciones que están relacionadas a la obesidad. Y además, estos niños desde edades muy tempranas empiezan a manifestar enfermedades que esperábamos ver en adultos, como hipertensión arterial, diabetes 2, dislipidemias, hígado graso, colelitiasis, pubertad precoz, irregularidades menstruales, síndrome de ovario poliquístico, osteopatías, asma, apnea del sueño, hipertensión intracraneana benigna, stress, disminución de la autoestima y depresión.
l ¿Qué deben hacer los papás que ven que su hijo tiene sobrepeso?-Consultar con el pediatra de cabecera para que evalúe por medio de las tablas, y consultar con un médico pediatra especialista en Nutrición.
l ¿Qué recomendaciones daría para tratar y combatir la obesidad en los niños?-Para prevenir esta enfermedad, se debe difundir hábitos alimentarios adecuados, destacando los alimentos naturales, los que nos brinda la naturaleza. Carnes, huevos, verduras, frutas, legumbres y lácteos. Prescindir de los alimentos procesados, porque no solo aportan más calorías, sino que además no aportan nutrientes de buena calidad. Realizar actividad física como juego o como ejercicio físico acorde a la edad.
Para tratar la enfermedad se tendrá en cuenta como principal objetivo, que no deje de crecer. En este grupo en particular se tendrá en cuenta:
-Mantener el ritmo de crecimiento con disminución paulatina de peso.-Trabajar en conjunto con la familia para modificar conductas y hábitos alimentarios.
-Implementar la actividad física cotidiana, recreativa y como deporte según la edad.
l ¿Qué estadísticas de niños obesos se manejan en Argentina?
-Según una reciente investigación del Centro de Estudios sobre Políticas y Economía Alimentaria y Evaluación Nutricional de la escuela de Nutrición de la Universidad de Buenos Aires (UBA), hay una epidemia de sobrepeso y obesidad que afecta a alrededor del 40 % de los chicos argentinos.
La doctora Lilia M. Cafaro es miembro de la Comisión Directiva de la Sociedad Argentina de Obesidad y Trastornos Alimentarios, Miembro de la Comisión Directiva de la Sociedad Argentina de Cirugía de la Obesidad, Miembro de la Sociedad de Nutrición.
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