"Teorías de la mente", la capacidad de inferir en la vida de los otros Las neurociencias denominan "teoría de la mente" a la capacidad de inferir los estados mentales de otras personas –incluyendo sus intenciones y sentimientos– y se trata de una habilidad universal que subyace a nuestra capacidad de interactuar en sociedad
La "metacognición": pensar sobre nosotros mismos La "metacognición" es la cualidad que nos permite reflexionar sobre los pensamientos propios, evaluar las decisiones que tomamos y emitir juicios sobre nuestras propias ideas. Esta habilidad es posible estimularla y desarrollarla
¿Cómo reacciona nuestro cerebro frente al amor? El amor modifica nuestro cerebro. Por eso, es más que una emoción básica: es un proceso mental sofisticado que afecta nuestros cerebros a través de activaciones en áreas específicas
Crisis de empatía: ¿por qué nos cuesta asumir el punto de vista de otros? Podemos definir la empatía como la capacidad de comprender y compartir las emociones de los demás y es clave para la vida en sociedad
¿Cuáles son las formas de la envidia? Los seres humanos tendemos –por defecto– a mantener un autoconcepto positivo. Por eso el cerebro procesaría la envidia como un conflicto que surge de procesar información externa que contradice ese autoconcepto
¿Qué efectos tiene el uso de la tecnología en la infancia? Para crecer saludablemente, el cerebro de un niño necesita estímulos específicos provenientes del ambiente
Potenciar relaciones positivas para evitar la violencia y la agresión En las sociedades modernas es fundamental el funcionamiento de las instituciones para regular la violencia y, sobre todo, potenciar las relaciones positivas
Saber perdonar para estar mejor física y mentalmente El acto de perdonar con mayor bienestar, mejor estado de ánimo y optimismo, y mejor salud cardiovascular; involucra suprimir el miedo y potenciar la empatía y el control cognitivo
Promover las emociones positivas para el Año Nuevo Al desarrollar pensamientos positivos, generamos emociones positivas: esto nos hace sentir bien y, además, nos ayuda a ampliar nuestro repertorio de recursos
Por una Navidad compartida: los afectos para promover nuestro bienestar Los seres humanos necesitamos de los afectos para promover nuestro propio bienestar y el de los demás
