Un respiro en tiempos de pandemia Aunque a veces nos parezca imposible, mantener una rutina que balancee los tiempos destinados al trabajo, a las tareas del hogar y al entretenimiento es importante para nuestro bienestar
Comprometernos hoy para ser mejores el día después La pandemia nos lleva a darnos cuenta más que nunca de que el conocimiento es nuestra arma más eficaz ante otras grandes amenazas de nuestro tiemp
Pensar la Argentina | Diez pautas para tomar un buen descanso Cuando dormimos, se consolidan aprendizajes importantes obtenidos en el día y se secreta la hormona decrecimiento durante el desarrollo. Su alteración es un perjuicio para el organismo
Salir adelante con la ayuda de la ciencia En este contexto debemos intentar evitar la propagación del virus y, al mismo tiempo, el colapso de nuestra economía, sin disponer de las capacidades económicas y tecnológicas de Asia, Europa y Estados Unidos. Contamos con una ventaja: el tiempo
¿Cómo manejar la ansiedad en tiempos de la pandemia? Para protegernos del riesgo de esta enfermedad, pero también cuidar nuestra salud mental, en principio, es fundamental seguir las recomendaciones actualizadas de los organismos de salud competentes y reconocido
La eficacia de la cooperación en tiempos de crisis La cooperación en seres humanos es una verdadera suma de genética, biología, ambiente y cultura
¿Cómo encontrar el bienestar en estos días difíciles? Tenemos múltiples estrategias que nos permiten una sensación de bienestar en tiempos angustiantes como practicar nuestros hobbies o realizar ejercicio físico. Pero también hay otros factores determinantes como el sentido del humor, una dieta sana y cuidar la higiene
¿Cómo influye la sociedad en nuestra toma de decisiones? Seguir normas está en nuestra naturaleza, venimos al mundo con un mecanismo que nos permite observar las interacciones de los que nos rodean e imitarlas; algunas veces de forma consciente y otras veces de forma no consciente
Día Internacional de la Mujer: un día para reclamar igualdad y reconocimiento En el ámbito de la ciencia, el rol de las mujeres científicas en destacados descubrimientos ha sido invisibilizado y son incontables las que no han recibido el reconocimiento merecido. Hoy, en un nuevo Día Internacional de la Mujer, enfáticamente lo reclamamos
La naturaleza del prejuicio y la cultura del encuentro Diversos investigadores sugieren que el prejuicio y los estereotipos operan como una red de asociaciones cognitivas. Esto significa que, a lo largo de nuestra vida, vamos formando asociaciones entre conceptos y evaluaciones negativas o positivas
