Estar en pareja influye en la dieta

En tan sólo una semana, cientos de personas participaron en esta encuesta cuyos datos muestran la influencia que tiene la pareja sobre el estilo de vida. Aprovechando que durante estos días las parejas están especialmente motivadas en su relación, los expertos dan a conocer los resultados para recordar que un estilo de vida saludable es esencial a la hora de prevenir o perpetuar la obesidad.

El 90% de los hombres considera que su alimentación es saludable, mientras que la cifra baja hasta el 75% en el caso de las mujeres que afirman lo mismo. Cuando se valora si ésta cambia cuando se tiene pareja, el 50% de mujeres cree que su alimentación varía poco. Sin embargo, la realidad es distinta cuando se les pregunta cuándo comen más saludablemente, ya que más del 45% de las encuestadas confiesa comer peor cuando está en pareja.

Respecto a la actividad física, el 80% de mujeres y el 60% de hombres no hacen suficiente ejercicio físico a la semana cuando están solteros, y, en general, los hombres suelen realizar más actividad física que las mujeres. Sin embargo, la situación cambia cuando ellos están en pareja, puesto que sube hasta un 70% el número de hombres que no practican suficiente ejercicio físico a la semana, mientras que en las mujeres este parámetro se mantiene prácticamente igual.

Tras analizar las respuestas por edades, uno de los aspectos que más ha llamado la atención a los especialistas de PronoKal es el empeoramiento en los hábitos alimentarios que hay en la franja de los 36 a los 50 años: el 55% de los encuestados de esta edad afirma comer peor en pareja. Tal como señalan los expertos, este dato refleja la gran influencia que tiene la pareja sobre el estilo de vida, puesto que esta franja de edad es la elegida para establecerse en pareja y, por tanto, la convivencia aumenta. En cambio, los menores de 36, que pese a tener pareja pueden no convivir con ella, y los mayores de 50 años confiesan que su alimentación varía poco cuando están emparejados.

”Queremos aprovechar el Día de los Enamorados para recordar que no hay mejor acto de amor en una relación, que luchar para mejorar el estilo de vida de la persona que quieres e indirectamente, el tuyo propio. Teniendo en cuenta las cifras de la encuesta, se confirma la importante influencia de la pareja en el día a día. Por ello, contar con su apoyo para perder peso, hacer más actividad física y mejorar los hábitos alimentarios puede suponer la motivación que le falta a mucha gente para lograr sus objetivos y reducir así el riesgo de padecer obesidad o controlarla si ya existe“, afirma Ignacio Sajoux, Director Médico Internacional del Método PronoKal.