Día Mundial del Lavado de Manos: ¿cuál es la manera correcta de hacerlo?

Durante la pandemia de Covid-19, el hábito del lavado de manos aumentó significativamente a nivel mundial. También se observó que las personas usaron con más frecuencia jabón y desinfectante para lavarse las manos (en lugar de enjuagarse las manos solo con agua). Ahora, resulta fundamental que este hábito sea sostenido en el tiempo para continuar protegiendo nuestra salud.

Es por todo esto que el 15 de octubre se celebra el “Día Mundial del Lavado de Manos”, como una forma de concientizar a la población sobre la importancia del lavado de manos, que en términos de salud pública permite reducir hasta un 50% el riesgo de contraer enfermedades como aquellas que son transmitidas durante la ingesta de alimentos como el síndrome urémico hemolítico. Además, la incorporación de la higiene como hábito implica la reducción de infecciones respiratorias.

La OMS cree que ninguna persona que reciba o brinde atención de salud debe estar expuesta al riesgo de ser dañada por una infección prevenible. Por ello, la higiene y limpieza de las manos dignifican y son una señal de respeto a las personas que buscan atención para su salud y facilitan el trabajo de quien la entrega.

¿Cuáles son los beneficios de la higiene de manos?

La higiene de manos puede ayudar a reducir la transmisión de una variedad de enfermedades:

• Puede reducir las enfermedades diarreicas en un 30% y las infecciones respiratorias agudas en un 20%.
• Juega un papel importante en la prevención de enfermedades transmitidas por alimentos, el síndrome urémico hemolítico, la shigelosis, la salmonelosis, etc.
• Protege contra las infecciones asociadas al cuidado de la salud.

El lavado de manos también se ha relacionado con beneficios más allá de la reducción de enfermedades, como la baja de las tasas de ausentismo escolar y, recientemente, los programas destinados a alentar a los niños mayores a lavarse las manos con regularidad en la escuela han sido fundamentales para las estrategias de reapertura segura de las escuelas.

También se cree que la capacidad de practicar regularmente el lavado de manos contribuye a mejorar el bienestar, la dignidad, la realización educativa y la productividad.

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¿Cuándo se debe realizar la higiene de manos?

• Antes y después de:
• Manipular alimentos
• Comer o beber
• Amamantar o cambiar pañales
• Después de:
• Haber tocado superficies expuestas a mucha gente
• toser, estornudar o sonarse la nariz
• tocar a un animal, alimentos o excrementos de animales
• tocar desperdicios
• usar el baño.

¿Cuáles son los pasos para el lavado de manos en forma correcta?

• Mojarse las manos con agua corriente limpia (tibia o fría), cerrar el grifo y enjabonarse las manos.
• Frotarse las manos con el jabón hasta que haga espuma. Frotarse la espuma por todas las áreas de las manos (palmas, dorso, entre los dedos y debajo de las uñas) durante al menos 20 segundos para eliminar los gérmenes y productos químicos nocivos de las manos.

¿Necesita algo para medir el tiempo? Tararee dos veces la canción de “Feliz cumpleaños” de principio a fin.

• Enjuagarse bien las manos con agua corriente limpia.
• Secárselas con una toalla limpia o al aire.