Cuidar la figura no solo es cuestión de hacer intensas rutinas de ejercicios. Descubrí qué comer para acelerar tu metabolismo y bajar los kilos de más

Existen varias formas para bajar de peso, pero no siempre los resultados son a largo plazo y luego de un breve período de tiempo se generan los rebotes y los kilos de exceso vuelven.

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Parte del secreto para perder peso es incluir ciertos alimentos altos en fibras que provocan saciedad, quitan el apetito y ayudan a la digestión. Mirá el video y enterate qué comer para adelgazar.

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