Resilencia, nuestro mecanismo para superar la adversidadSe llama "resiliencia" al conjunto de factores y mecanismos que nos permiten superar adaptativamente las situaciones de adversidad
La pandemia nos expone a altos niveles de estrés: ¿de qué se trata? El estrés es la forma que tenemos de responder ante las demandas del ambiente. Es importante aprender a reconocer el estrés como primer paso para poder manejarlo
La importancia de jugar con nuestros hijos en estos tiemposEn estos momentos estresantes que estamos viviendo, resulta esencial que los padres puedan generar el tiempo y el espacio necesarios para jugar con sus hijos
¿Por qué es tan importante una alimentación saludable?Lo que le hace bien al corazón, le hace bien al cerebro. Más allá de prevenir enfermedades, los alimentos tienen un rol importante en los estados de ánimo y las emociones de las personas
La importancia de no descuidar el ejercicio físicoEl beneficio cognitivo de hacer ejercicio físico parece ser más grande para los procesos de orden superior como la planificación, la multitarea, la inhibición de información irrelevante y la memoria de trabajo
Fabiola Yáñez conversó con Facundo Manes sobre el impacto del aislamientoLa Primera Dama dialogó con el neurocientífico sobre cómo repercute la cuarentena en niños, adolescentes y adultos. Además, se destacaron las alarmas a las cuales los padres deben prestar atención durante la pandemia
Un respiro en tiempos de pandemiaAunque a veces nos parezca imposible, mantener una rutina que balancee los tiempos destinados al trabajo, a las tareas del hogar y al entretenimiento es importante para nuestro bienestar
Comprometernos hoy para ser mejores el día después La pandemia nos lleva a darnos cuenta más que nunca de que el conocimiento es nuestra arma más eficaz ante otras grandes amenazas de nuestro tiemp
Pensar la Argentina | Diez pautas para tomar un buen descansoCuando dormimos, se consolidan aprendizajes importantes obtenidos en el día y se secreta la hormona decrecimiento durante el desarrollo. Su alteración es un perjuicio para el organismo
Salir adelante con la ayuda de la cienciaEn este contexto debemos intentar evitar la propagación del virus y, al mismo tiempo, el colapso de nuestra economía, sin disponer de las capacidades económicas y tecnológicas de Asia, Europa y Estados Unidos. Contamos con una ventaja: el tiempo
